Grandes dúvidas sobre emagrecimento Detox

Dieta detox é composta por alimentos extremamente saudáveis que dão uma mão para seu corpo na hora de fazer a desintoxicação e ajuda também na perda de peso. Mas ainda existe muitas dúvidas sobre esse tipo de dieta. Por isso iremos esclarecer as principais dúvidas sobre o emagrecimento detox.

1. Dieta Detox emagrece?

Apesar da desintoxicação não ser uma dieta de perda de peso, a maioria dos participantes emagrecem, mas deve sempre começar com a limpeza.

Então, o que é desintoxicação realmente? Resumidamente, é um processo natural de um corpo humano. Nossos corpos foram projetados para eliminar as toxinas cada dia, cada minuto, cada segundo. No entanto, o que faz a desintoxicação tão importante no mundo de hoje, são todos os males à espreita em nosso mundo moderno e nossa exposição repetida a toxinas em alimentos (cores, aditivos, conservantes, pesticidas, hormônios e resíduos de antibióticos etc).

Cosméticos, poluição do ar, toxinas de materiais de construção, procedimentos médicos a lista é enorme que interferem com o funcionamento regular da limpeza do corpo! Todas as toxinas acima são classificadas como "toxinas externas”, mas o corpo também produz toxinas internamente todo o tempo na forma de hormônios e resíduos metabólicos como um processo natural. Se a quantidade de toxinas excede a capacidade que os órgãos de limpeza podem segurar, eles começam a se acumular nos tecidos e órgãos do corpo e deteriorar saúde e beleza de muitas maneiras.

2. Como eu sei que preciso de desintoxicação e quais são os resultados que devo esperar?

Quase todos precisam de desintoxicação e principalmente descansar seu corpo de vez em quando. Alguns de nós precisamos fazer isso com mais frequência do que outros; ele realmente depende do seu estilo de vida, o lugar onde você mora e da capacidade do seu corpo.

Uma dieta equilibrada regular, cheia de alimentos ricos em nutrientes, não necessita de desintoxicação intensiva. Muitas vezes sintomas como fadiga inexplicável, a eliminação lenta, pele irritada, alergias ou infecções de baixo grau; bolsas sob os olhos; um estômago distendido, mesmo que o resto do seu corpo seja fino; dificuldades menstruais ou confusão mental podem ser sinais do seu corpo que está precisando de algum cuidado e atenção.

3. O que você pode então esperar depois de uma desintoxicação.

-Melhor humor

-Dores reduzidas nos músculos e articulações

-Cabelo mais brilhante, unhas saudáveis ​​e pele brilhante.

-Mais energia

-Melhor qualidade de sono

-Melhor concentração

-Menos celulite

Os benefícios são infinitos.

Basta esperar até que você veja! Seja qual for o seu estado de saúde atual ou o que você tem feito no passado que não deve ser feito, certamente você pode se sentir melhor amanhã do que hoje, se você tomar as medidas certas. Quando delicadamente feito, a desintoxicação é recomendada para todos.

No entanto, mães, crianças e pacientes com doenças crônicas degenerativas, câncer ou tuberculose; deve ser cauteloso. Consulte o seu médico se tiver dúvidas se a desintoxicação é ideal para você.

4. Como a desintoxicação funciona?

Um programa de desintoxicação não é uma dieta milagrosa. O ponto de um corpo limpo não está em forçar o corpo para descarregar toxinas milagrosamente ou rapidamente na verdade, jejuns de suco ou outras "dietas milagrosas de desintoxicação" podem ser muito prejudiciais para a sua saúde.

A dieta de desintoxicação mais famosa é o Plano Detox apresentado por Rosi Feliciano, esse método foi feito através de pesquisas com pessoas que emagreceram com alimentos naturais e desintoxicantes sugeridos por nutricionistas.

O segredo do sucesso para o emagrecimento rápido e para a desintoxicação é nas escolhas certas dos alimentos, quantidade, qualidade, variedade e forma de preparo.

Por isso o plano detox é feito com base nutricional completa, onde o participante não fica com fome, em jejum ou vários dias em um processo difícil de execução.

O Plano Detox da Rosi Feliciano é um processo melhorado de desintoxicação e redução de peso, com receitas fáceis, alimentos baratos e fáceis de encontrar em toda região do Brasil.

5. O que é Órgãos de desintoxicação?

Como mencionado anteriormente, o nosso corpo é projetado para se livrar de resíduos indesejados. O processo de desintoxicação é dividido em duas fases principais. Na primeira fase o fígado transforma as toxinas solúveis em gordura para solúvel em água de modo que elas possam ser manuseadas pelos rins e excretadas na urina ou através do intestino e fezes. Os pulmões e pele também ajudam no processo de limpeza.

Há também pequenas vias de excreção de toxinas, tais como o cabelo, as unhas, suor, lágrimas e leite materno. 

6. Quais são os elementos que afetam a capacidade do corpo de purificar-se?

As pessoas não são iguais em termos da sua susceptibilidade aos efeitos adversos das toxinas. A capacidade da pessoa para desintoxicar naturalmente varia com a idade, sexo, estado de saúde, fatores genéticos, o metabolismo de enzima, estado nutricional e fatores de estilo de vida. Embora as crianças tenham enzimas de desintoxicação no nascimento, a sua taxa de desintoxicação é mais lento do que nos adultos, fazendo com que sejam afetadas por toxinas.

Falta de exercícios, dieta deficiente em nutrientes, drogas, fumo, álcool e produtos químicos em cuidados pessoais são todas as coisas que sobrecarregam a capacidade de limpeza do corpo. A boa notícia é que a maioria das coisas que sobrecarregam seu corpo também são coisas que você pode tomar controle.

Assim, você será uma nova pessoa e mais saudável.

Conheça 20 principais alimentos detox:

Receita água detox: 

Espero que gostem, beijoss!!